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身體保養三步曲:一查、二調、三加油

一步、    查體——為你的身體把脈

1、紅色預警

衛生部《中國心血管病報告2011》我國心血管病(冠心病、腦卒中、心衰、高血壓)現患人數2.3億,每10個成年人中有2人是心血管病。其中,高血壓患者2億,腦卒中700萬,心肌梗死200萬,心衰420萬,肺心病500萬,風心病250萬,先心病200萬。我國每年死于心血管病的約350萬人,其中一半以上與高血壓有關。心血管病死亡占總死亡原因的41%;居各種死因的首位。中國人總死亡中,每死亡5個人中就有2人是心血管病。我國每天心血管病死亡9590人,估計每小時心血管病死亡400人,每10秒鐘心血管病死亡1人。

2、紅色系統

人的心血管系統(心臟和血管)如同汽車的發動機引擎系統,是個“傷不起”的紅色系統。

心臟是循環系統中的動力,其作用是推動血液流動。血管是血液流動的管道,如同地球上縱橫交錯的河流遍布全身。按血管的構造和功能不同,可分為動脈、靜脈和毛細血管三種。動脈起自心臟,不斷分支,口徑漸細,管壁漸薄,最后分成大量的毛細血管,分布到全身各組織和細胞間。毛細血管再匯合,逐級形成靜脈,最后返回心臟。科學家估計,成人的血管總長度約為96000公里,長度可以繞行地球2周半。由于供給心臟血液的動脈形似一頂“王冠”故稱為“冠狀動脈”。

占我們體重8%的紅色血液50%~60%血漿和40%~50%血細胞(紅細胞、白細胞、血小板)組成。血漿內含血漿蛋白(白蛋白、球蛋白、纖維蛋白原)、脂蛋白等各種營養成分以及無機鹽、氧、激素、酶、抗體和細胞代謝產物等。血液在血管內流動的粘滯力稱粘滯性(或粘稠度),取決于紅細胞的數量和血漿蛋白的濃度,決定著血液的流動速度。

3、血脂“紅綠燈”

血脂是血液中的脂肪類物質的總稱。血漿中的脂類包括甘油三酯、膽固醇及膽固醇酯、磷脂、游離脂肪酸等,由于他們不溶于水,因此在血液中是與不同的蛋白質結合在一起,主要以血漿脂蛋白的形式存在。血脂是人體中一種重要的物質,有許多重要的生理功能, 但血脂的含量應該在一定的范圍內,如果血脂過多,容易造成血粘稠,在血管壁上沉積,逐漸堵塞血管,使血流變慢。從而引發動脈粥樣硬化、冠心病、腦中風等。

健康人體內血脂的產生、代謝或轉化維持著動態平衡,所以血脂含量基本恒定不變,能及時地反映體內脂類代謝狀況,也是臨床常規分析的重要指標。目前臨床常規測定的項目是血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)。


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